Giảm cân với trứng và chuối thần tốc cho hiệu quả sau 1 tuần

0
6
giam-can-voi-trung-va-chuoi-than-toc-cho-hieu-qua-sau-1-tuan

Giảm cân với trứng và chuối là phương pháp giảm cân khoa học được rất nhiều chị em áp dụng. Với công thức giảm cân hợp lý được đưa ra từ các chuyên gia, chỉ cần thực hiện đều đặn trong 1 tuần bạn sẽ nhận được kết quả bất ngờ. Bài viết dưới đây xin chia sẻ tới bạn phương pháp giảm cân với trứng và chuối thần tốc cho hiệu quả sau 1 tuần.

Giảm cân với trứng và chuối cho hiệu quả sau 1 tuần

Lợi ích của trứng và chuối đối với giảm cân

Dinh dưỡng từ chuối được xem như kho cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể, cung cấp khoáng chất và tinh bột kháng không hòa tan, giúp làm giảm chỉ số đường huyết, cải thiện quá trình tiêu hóa, và bắt đầu quá trình đốt cháy chất béo, ngăn tình trạng tích tụ chất béo.

Trứng gà là một loại thực phẩm tốt nhất hiện nay, vừa phổ biến, vừa rẻ, lại cung cấp nhiều dưỡng chất. Trứng có hàm lượng protein cao nhưng lượng calo cung cấp lại rất thấp. Các vitamin được cung cấp từ trứng gà như: vitamin B1, B6, các vitamin tan trong dầu như A, D, K. Trong lòng đỏ chứa khoáng chất như sắt, kẽm, đồng… Khi ăn trứng se tạo cảm giác no lâu nhưng cung cấp rất ít calo nên giúp bạn giảm cân hiệu quả. Hơn nữa còn giúp cái thiện quá trình tiêu hóa và thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và ngăn ngừa tích mỡ.

Sự kết hợp của chế độ ăn kiêng với trứng và chuối sẽ giúp bạn giảm cân thần tốc và an toàn ngay tại nhà.

giam-can-voi-trung-va-chuoi-than-toc-cho-hieu-qua-sau-1-tuan

Thực đơn giảm cân với trứng và chuối

Thứ 2: 

Bữa sáng: 2 quả trứng luộc, 1 quả chuối

Bữa trưa: 2 quả trứng luộc, 1 quả táo

Bữa tối: 1 đĩa lớn salad và thịt gà

Thứ 3:

Bữa sáng: 2 quả trứng luộc và 1 sinh tố chuối

Bữa trưa: Rau xanh và trứng rán

Bữa tối: Salad rau xanh, 1 quả chuối và 2 quả trứng luộc

Thứ 4:

Bữa sáng: 2 quả trứng luộc và 1 miếng cam

Bữa trưa: Một ít phô mai tách béo, 1 cốc sinh tố chuối, sữa chua

Bữa tối: Salad với trứng luộc và 1 quả chuối

Thứ 5:

Bữa sáng: 2 quả trứng luộc và 1 miếng cam

Bữa trưa: 2 quả chuối

Bữa tối: Salad và gà luộc

Thứ 6:

Bữa sáng: 2 quả trứng luộc và 1 sinh tố chuối

Bữa trưa: Rau luộc và 2 quả trứng

Bữa tối: Salad và cá nướng

Thứ 7:

Bữa sáng: 2 quả trứng luộc và 1 quả chuối

Bữa trưa: Rau luộc và thịt gà

Bữa tối: 1 sinh tố chuối và salad

Chủ nhật:

Bữa sáng: 2 quả trứng luộc và 1 miếng cam

Bữa trưa: Salad cà chua với trứng luộc, thịt gà

Bữa tối: Sinh tố chuối, salad và cá nướng

Giảm cân bằng trứng và chuối có thực sự hiệu quả?

Phương pháp giảm cân bằng trứng và chuối thực sự rất hiệu quả và được các chuyên gia Nhật Bản khuyên dùng. Để đạt được hiệu quả cao nhất và nhanh nhất bạn phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm khắc và đều đặn. Ngoài ra cần tập luyện thương xuyên để cơ thể thêm dẻo dai và săn chắc.

Nhưng nếu chuối và trứng không phải món ăn ưa thích của bạn và bạn không thể thực hiện được chế độ dinh dưỡng đó thì việc sự dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân là phương pháp tốt nhất.

Mách bạn:

Trà thảo mộc giảm cân Pizu giúp giải độc gan, lợi tiểu, giúp đốt cháy mỡ thừa, khống chế sự hấp thu nhiệt lượng với phương thức giảm béo khoa học nhất. Sử dụng trà cho hiệu quả giảm cân nhanh chóng và an toàn.

giam-can-voi-trung-va-chuoi-than-toc-cho-hieu-qua-sau-1-tuan-1

Trà được sản xuất 100% từ thảo mộc tự nhiên nên rất an toàn cho sức khỏe, không có tác dụng phụ, không có chất bảo quản.

Cách dùng: dùng mỗi ngày 1 viên trước bữa sáng 30 phút. Khi giảm cân đến mức vừa ý cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện đều đặn và uống 1 viên/tuần để tránh tăng cân trở lại.

Để biết thêm thông tin chi tiết quý khách liên hệ:

Công ty TNHH PIZU VIỆT NAM
Hotline: 0943085533
Website: http://giamcan56.com/

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here