Thực đơn giảm cân của sao Hàn khắc nghiệt như thế nào?

0
51
thuc-don-giam-can-cua-sao-han-khac-nghiet-nhu-the-nao-2

Thực đơn giảm cân của sao Hàn khiến chị em phụ nữ tò mò bởi sự lột xác ngoại mục của sao. Để có được vóc dáng “mình hạc vai xương” các sao Hàn đã phải đổ mồ hôi và cả nước mắt với những chế độ dinh dưỡng và tập luyện khắc nghiệt. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ tới bạn những phương pháp giảm cân mà san Hàn đã thực hiện để giữ hình tượng của mình.

Thực đơn giảm cân của sao Hàn

Chế độ giảm cân với chuối

Đây là chế độ giảm cân khá đơn giản, trong chuối có hàm lượng dinh dưỡng cao, không chứa chất béo và vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bạn hoạt động hằng ngày. Thực đơn giảm cân hiệu quả với chuối của san Hàn:

  • Buổi sáng: Một quả chuối và một ly nước.
  • Buổi trưa và tối: Bạn có thể ăn một số món ăn khác nhưng phải đảm bảo hàm lượng chất dinh dưỡng không vượt mức quy định. Không ăn đồ có dầu mỡ, hạn chế thực phẩm có đạm và tinh bột. Bạn nên ăn rau xanh và hoa quả ít ngọt.

thuc-don-giam-can-cua-sao-han-khac-nghiet-nhu-the-nao

Thần tượng K-pop Seo In Young đã thành công với chế độ ăn kiêng này. Sau 2 tuần cô giảm được 2 kg.

Ăn kiêng với khoai lang

IU là một trong những thận tượng K-POP được yêu thích nhất. Cô đã có sự lột xác ngoại mục sau khi thực hiện chế độ giảm cân với khoai lang. Chỉ sau 1 tháng thực hiện, cô ấy đã giảm được 6 kg.

Chệ độ ăn kiêng mà IU đã thực hiện:

  • Bữa sáng: 1 quả táo.
  • Bữa trưa: 1 củ khoai lang.
  • Bữa tối: 1 ly sữa ấm.

thuc-don-giam-can-cua-sao-han-khac-nghiet-nhu-the-nao-1

Nghe có vẻ khó tin, nhưng đây là chế độ dinh dưỡng thực sự của sao Hàn. Tuy nhiên bạn không nên thực hiện theo vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Chế độ giảm cân với rau xanh

Park Bom đã chia sẻ chế độ giảm cân của mình. Nhóm thực phẩm mà cô sử đụng chủ yếu là rau xanh, cắt giảm toàn bộ carbohydrate và đường. Thân hình mảnh mai và trẻ trung của cô hiện nay là nhò vào chế độ dinh dưỡng cô đã thực hiện.

Chế độ giảm cân với rau xanh của Park Bom:

Bữa sáng: 1 trái táo, 1 ly nước

Bữa trưa: Salad dưa chuột, trứng luộc

Bữa tối: Salad rau xanh, 1 ly sữa

Chế độ ăn kiêng thực hiện sau 1 tháng, Park Bom đã giảm được 4 kg. Đến thời điểm hiện tại, chế độ này cô vẫn đang thực hiện đan xen những bữa ăn hằng ngày.

Thực đơn giảm cân của sao Hàn thực sự khắc nghiệt. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn không nên thực hiện theo vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

thuc-don-giam-can-cua-sao-han-khac-nghiet-nhu-the-nao-2

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân có hiệu quả cao và được nhiều người áp dụng. Trong đó việc sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân đang rất phổ biến và được đánh giá cao. Trà Pizu 56 giảm cân là một trong những sản phẩm uy tín nhất trên thị trường về sản phẩm hỗ trợ giảm cân.

Trà Pizu 56 hỗ trợ giảm cân an toàn hiệu quả

Được điều chế từ hơn 20 thảo dược thiên nhiên, trà Pizu 56 rất an toàn cho sức khỏe. Viên trà có chức năng giảm cân, đốt cháy mỡ vùng eo, cung cấp dưỡng chất thanh lọc cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa và hệ điều tiết,… Sau 1-2 liệu trình sử dụng bạn có thể giảm 3-6 kg.

giam-can-56-pizu-01

Mỗi ngày sử dụng 1 viên trước bữa sáng 30 phút, sử dụng đều đặn liên tục mỗi ngày, uống nhiều nước, thực hiện tập luyện đều đặn và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Sau khi đã đạt được cân nặng như mong muốn bạn nên thực hiện liệu trình giãn trà để hiệu quả giảm cân ổn định và bền vững hơn, tránh tăng cân trở lại.

Hình ảnh của khách hàng trước và sau giảm cân

Để được tư vấn tốt nhất về phương pháp giảm cân an toàn, khách hàng vui lòng liên hệ thông tin dưới đây:

CÔNG TY TNHH PIZU VIỆT NAM

Hotline: 094 308 55 33 (Tư vấn miễn phí)

Fanpage: https://www.facebook.com/ngoaihinhchuan/

Website: http://giamcan56.com/

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here